Az olvasás 7 hatása az agyra
„Olvasás közben fizikailag megváltozik az agyunk struktúrája.” (Kutatási eredmény)
A könyvek szerelmesei szerint ha belemélyedsz egy jó regénybe, az élményhez hozzátartozik, hogy az agyad megtelik képekkel és érzelmekkel, még egyes érzékszervi ingerek is kiváltódhatnak. Ez romantikusan hangzik, ám a jelenséget immár tudományos bizonyítékok is alátámasztják.
Olvasás közben ugyanis fizikailag megváltozik agyad struktúrája, empatikusabbá válsz, sőt, akár el is hiheted, hogy az olvasottakat átélted a valóságban. A következőkben vegyünk sorra hét olyan hatást, amelyet egy könyv élvezete vált ki bennünk.
1. Az élénk leírásokat tartalmazó könyvek olvasása nemcsak szórakoztató, de egyenesen arra sarkallja az agyadat, hogy a leírt világot képek formájában teremtse újra. És nem is csupán akkor, amikor akarod. Kutatók arra az eredményre jutottak, hogy a vizuális leképezés folyamata automatikus. A kísérletekben részt vevők gyorsabban azonosítottak tárgyakról készült fotókat, ha előtte elolvasták a tárgyak külsejének akár egymondatos leírását. Ez azt sugallja, hogy olvasáskor az agyad megalkotja a tárgyak képét is.
2. Érezted már valaha, hogy egy történet úgy hatott rád, mintha valóban személyes élményként élted volna át? Ha igen, nem véletlen: az agyad ugyanis elhitte. Amikor olvasol, a tudatod nem tesz különbséget az olvasott és az átélt élmények között, ugyanazokat a régiókat érik az ingerek. A regények tehát olyanformán szippantanak magukba, ahogy egyetlen komputerjáték virtuális valósága sem képes.
3. Az olvasás különböző fajtái más és más hatást gyakorolnak rád. A Stanford Egyetem kutatói kimutatták, hogy a kutató, elemző típusú olvasás az agy legkülönfélébb kognitív funkcióit dolgoztatja meg, egy igazi összetett edzésterv alapján, míg a szórakozásból végzett laza olvasás a szerv vérellátását javítja.
4. Az idegen nyelv valóságos növekedést vált ki. A svédországi Lund egyetemén két tanulócsoportot vizsgáltak párhuzamosan. Az egyikbe egy fordítóiskola növendékeit sorolták, a másikba orvostanhallgatókat. A kiinduló agyszkeneket követően mindkét csoport három hónapos, intenzív tanulásba kezdett. A záró vizsgálatok eredménye alapján a nyelvtanulók esetében mind az általános agyszövet, mind a hippokampusz területén növekedés következett be.
5. A narratív struktúra arra ösztönzi az agyadat, hogy folyamatokban gondolkozzon, és ezáltal megnő a koncentrálóképességed. A történetek hagyományos szerkezete, hogy van elejük, közepük és végük, fejleszti az agyadnak azt a készségét, hogy az okok és okozatok közötti összefüggéseket felismerje. Minél többet olvasol, annál látványosabb a hatás. Különösen kisgyermekeknél fontos, hogy minél többet olvassunk fel nekik, elejét véve ezzel a későbbi tanulási nehézségeknek.
6. Az olvasás megváltoztatja az agy szerkezetét. Nem mindenki születik olvasónak. Azoknak, akik nehezebben értelmezik a szövegeket, nem igazán szerez örömet az olvasás. Ez a készség azonban elsajátítható. A Carnegie Mellon egyetem kutatói felfedezték, hogy a rendszeres olvasás hatására a kísérleti alanyok agyában a nyelvközpont fehérállományának a mennyisége megnövekedett.
7. Az úgynevezett mélyolvasás során, amikor kikapcsolod magad körül a világot, és csak a történetre koncentrálsz, elárasztanak a szereplők érzései. Ez a későbbiekben alkalmasabbá tesz az empátiára valós környezetünk szereplőivel szemben, ami harmonikusabbá teheti személyes kapcsolataidat úgy a magánéletben, mint a munkahelyen.
(Forrás: Sulinet magazin, 2013. 04. 26., Németh Attila. Fotó: Max Vudukul)
Ajánlott olvasmányok:
A cikk alapján bármelyik könyvünk! https://www.mai-konyv.hu/
