Terápiás jóga a traumából való felépüléshez - Arielle Schwartz

Borító ár: 4 900 Ft

Online ár: 3 577 Ft

Terápiás jóga a traumából való felépüléshez - Arielle Schwartz

Name: Terápiás jóga a traumából való felépüléshez - Arielle Schwartz
Brand: Ursus Libris
SKU: 9786155786617
Price: 3577 HUF
Availability: InStock

Ügyfélszolgálatunk: +36-70/567-9566

Hétfőtől péntekig (munkanapokon): 10:00-18:00 óra között hívható

Rendelhető 4 db

Borító ár: 4 900 Ft

Online ár: 3 577 Ft

Megtakarítás 1 323 Ft

Szerző :

Arielle Schwartz

Kiadó:

Ursus Libris

Borító:

puhatáblás

Oldalszám:

296

Kiadás éve:

2024

Állapot:

új könyv

Terápiás jóga a traumából való felépüléshez a címe Arielle Schwartz pszichológiai könyvének, amelyben a belső érzeteidre való odafigyelés és a testi tapasztalatodra való ráhangolódás képezi az alapját annak, amit testalapú éntudatosságként vagy a test teljes belakásaként, a testben való teljes jelenlétként ismerünk.

Hasonló kategóriák

#Életmód és egészség könyvek #Pszichológia #Társadalomtudomány #Pszichológia tudomány #Edzés, mozgáskultúra #Jóga #Könyvújdonságok

Személyesen átvehető: 2025.01.23

Várható szállítási idő: 2025.01.24

vagy

Szállítási költség

Ügyfélszolgálatunk: +36-70/567-9566

Hétfőtől péntekig (munkanapokon): 10:00-18:00 óra között hívható

Vásárolja meg most kedvező áron Terápiás jóga a traumából való felépüléshez - Arielle Schwartz termékünket és válogasson további több tízezer könyvünk közül és máris élvezheti a olvasás élményét! Magyarországi készletről szállítjuk könyveinket, ráadásul akár 1 napon belül átadjuk a futárszolgálatnak és 2-3 munkanapon belül meg is érkezhet rendelése!

Részletek

Ebben a könyvben az interperszonális biológia, a polivagális elmélet és a szomatikus pszichológia szemüvegén keresztül kapsz képet annak fiziológiai alapjairól, hogy a stresszes vagy traumatikus események milyen módon viselik meg az elmét és a testet. Meghívást kapsz arra, hogy az elméd együttérző tanújává válj, megismerd a tudatos légzést, és olyan, tudatos jelenléten alapuló mozgásgyakorlatokat fedezz fel, amelyek kedvezően hatnak a mentális, az érzelmi és a fizikai egészségedre. Bár a hagyományos jógatanfolyamok gyakran hangsúlyozzák az összehangolt testtartás tökéletesítését vagy egy-egy pozíció külső formájára való fókuszálást, a terápiás jóga célja nem a tökéletes szimmetria megvalósítása.

Ehelyett a könyvben szereplő gyakorlatok arra ösztönöznek, hogy tartsd tiszteletben a saját tapasztalatodat, illetve érzéseidre és érzeteidre a gyógyulási folyamatodat irányító bölcs tanítókként tekints. A belső érzeteidre való odafigyelés és a testi tapasztalatodra való ráhangolódás képezi az alapját annak, amit testalapú éntudatosságként vagy a test teljes belakásaként, a testben való teljes jelenlétként ismerünk.

Adatok

Tömeg:

350 g/db

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

Véleményt írok!

Rólunk írták vásárlóink