20 önismereti kérdés és válasz - A kapcsolatokról - Herendi Kata - Szabó Eszter Judit

Általuk válunk azzá, akik vagyunk, és nekik köszönhetően változunk és fejlődünk folyamatosan. Ám nem mindegy, milyen irányba. A kapcsolataink építhetnek és rombolhatnak, jó helyekre és tévutakra is vihetnek bennünket. Minden kapcsolat tükör, amely megmutathatja a válaszokat életünk fontos kérdéseire. Minden emberi kapcsolat esély arra, hogy tanuljunk valamit önmagunkról. Egymás szemében olyasmit is megláthatunk magunkról, ami egyébként rejtve maradna. Ehhez az önvizsgálathoz, az őszinte tükörbe nézéshez ad kapaszkodókat és újszerű szempontokat ez a könyv, hogy ezáltal közelebb kerülhessünk önmagunkhoz és egymáshoz is. A Pszichoforyou online magazin szerzőinek második kötete a szülő-gyerek kapcsolatokat, a baráti kapcsolatokat, a testvérkapcsolatokat, a munkakapcsolatokat és a párkapcsolatokat egyaránt érintő kérdésekkel foglalkozik. A fejezetek és a könyvben található gyakorlati feladatok olyan felismerésekhez vezethetnek, amelyek révén szorongás nélkül, bátran indulhatunk egymás, és ezzel együtt egy teljesebb élet felé. ASSZERTIVITÁS Hogyan mondjam el, mire van szükségem? ELVÁRÁSOK Kinek a véleményére figyeljek oda? ÉRZÉSEK Miért olyan nehéz kimutatni, át- és megélni őket? FIGYELEM Hogyan érthetjük meg egymást jobban? HIÁNYOK Mihez kezdhetünk azzal, amit nem kap(t)unk meg? INTIMITÁS Hogyan ápoljuk a kapcsolatainkat? KAPCSOLAT ÖNMAGUNKKAL Ki vagyok én a kapcsolataimban? KAPCSOLATFÜGGŐSÉG Miért nem tudom a saját életemet élni? KIÉGÉS Hogyan előzzem meg a kapcsolati kiégést? KONFLIKTUSOK Hogyan kezeljem a konfliktusokat? KÜLÖNBSÉGEK Miért fontos az, hogy mások vagyunk? MAGÁNY Miért vagyok egyedül? MÉRGEZŐ KAPCSOLATOK Hogyan kezeljem őket? ÖNAZONOSSÁG Miért nem merek önmagam lenni? ÖNBECSÜLÉS Miért érzem magam kevésnek másokhoz képest? ÖNFELÁLDOZÁS Mennyi áldozatot érdemes hozni egy kapcsolatért? SÉRÜLÉSEK Miért fáj kapcsolódni? SZABADSÁG Hogyan legyek szabad a kapcsolataimban? VÁGYAKOZÁS Miért mindig az kell, aki elérhetetlen? VESZTESÉG A KAPCSOLATOKBAN Hogyan tudom elgyászolni a kapcsolataimat?